I Edycja →

BAZA WIEDZY

Terminy, które powinieneś znać

Chcesz dowiedzieć się więcej o trosce o zdrowie psychiczne?
Zastanawiasz się, jak rozmawiać o kondycji emocjonalnej i samopoczuciu w pracy?
Nie wiesz, jak zareagować, gdy współpracownik mówi o swoich problemach natury psychicznej?
Zastanawiasz się, jak być bardziej empatycznym?

Odpowiedzi znajdziesz w bazie wiedzy - sprawdź!

PRACOWNIK

PRACOWNIK

Chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną i nauczyć się otwarcie rozmawiać o samopoczuciu, emocjach i kondycji psychicznej?
Dowiedz się więcej

LIDER

LIDER

Zastanawiasz się, jak rozmawiać z pracownikami o ich samopoczuciu i kondycji psychicznej oraz chcesz nauczyć się lepiej reagować na ich potrzeby?
Dowiedz się więcej

ORGANIZACJA

ORGANIZACJA

Zastanawiasz się, dlaczego dobra kondycja psychiczna pracowników to korzyść dla Twojej firmy i chcesz stworzyć psychologicznie bezpieczne środowisko pracy?
Dowiedz się więcej

Najnowsze artykuły

Webinary

Kultura dobrostanu w organizacji - czyli co?

  • Na czym powinna się opierać kultura dobrostanu w organizacji
  • Jakie wnosi korzyści dla Pracowników i całej organizacji
  • Jaka jest rola liderów w jej wdrażaniu?

Między innymi na te pytania odpowiadali goście webinaru: przedstawiciele Partnerów Głównych kampanii:
– Marta Stańczak, Managing Director, Sodexo Polska
– Maria Pertkiewicz, Dyrektorka ds. personalnych, Circle K Polska

oraz Partnerów:
– Kostrzewska Justyna, Manager McDelivery Lead, McDonald’s Polska
– Dariusz Milewski, Co-founder i CEO, Wellbee

a także jedna z ekspertek kampanii:
Małgorzata Jakubicz – przywódczyni służebna, certyfikowana trenerka przywództwa.

Dobrostan pracownika, czyli życie w zgodzie z jego indywidualnymi potrzebami

  • Czym jest dobrostan Pracownika i jak o niego dbać?
  • Jak pomóc Pracownikom odczytywać swoje emocje?
  • Jak rozmawiać o potrzebach?
  • Jak empatyczne podejście sprzyja dobrostanowi Pracownika i przed jakimi wyzwaniami stoją dziś Liderzy.

Między innymi na te pytania odpowiadały:
– Katarzyna Janas, Founder RMP Polska Instytut Durkalskiego Sp. z o.o., Partnera kampanii oraz webinaru

a także ekspertki kampanii:
– Marzanna Maciejewska – Ekspertka Inteligencji Emocjonalnej, trenerka komunikacji empatycznej i coach(ka)
– Anna Pfejfer-Buczek – konsultant ds. psychoedukacji, propagatorka wiedzy o zdrowiu psychicznym w organizacjach

Partnerem webinaru był RMP Polska Instytut Durkalskiego Sp. z o.o.

Empatia w miejscu pracy – dlaczego jest potrzebna?

  • Dlaczego w pracy jest miejsce na empatię i rozmowę o zdrowiu psychicznym?
  • Jak być empatycznym przywódcą i jak zrobić w pracy miejsce na emocje?
  • Jak wspierać Pracowników doświadczających trudności emocjonalnych?

Między innymi na te pytania, w trakcie wydarzenia, odpowiadały przedstawicielki Partnerów Głównych kampanii “Bliżej Siebie”:

– Karolina Śremska, Koordynator ds. Rekrutacji i Szkoleń YES Biżuteria S.A.
– Aleksandra Brzezińska, Dyrektor Biura Marketingu i Komunikacji PZU Zdrowie S.A.
– Ilona Perużyńska-Zych, Dyrektor Działu Personalnego Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o. o.
oraz ekspertka kampanii, Paulina Orbitowska-Fernandez – coach, mediatorka, certyfikowana trenerka NVC- komunikacji empatycznej oraz eduScrum.

Dlaczego potrzebujemy empatycznego środowiska pracy?

  • Dlaczego potrzebujemy empatycznego środowiska pracy?
  • Jak wdrażać empatyczne przywództwo w organizacji?
  • Czy inwestycja w zdrowie psychiczne pracowników opłaca się biznesowo?
  • Jak wygląda w praktyce komunikacja i empatia w polskich firmach?

Między innymi na te pytania, w trakcie wydarzenia, odpowiedziały ekspertki tematyki empatycznego przywództwa i komunikacji:

– Agata Swornowska-Kurto – CEO Grupy ArteMis, pomysłodawcy i organizatora kampanii „Bliżej Siebie”
– Iwona Grochowska – Współzałożycielka Nais i autorka Akademii Doceniania
– Małgorzata Jakubicz – Przywódczyni służebna, Przywództwo Przyszłości

Webinar organizowany był wspólnie z Patronem naszej kampanii Dream Employer Hub.

Wideo

Jak wspierać odporność psychiczną swoją i współpracowników?

Odporność psychiczna to parasol, który chroni nas przed nadmiernym stresem i stanowi jeden z fundamentów, na którym można budować sukces osobisty i zawodowy. Ale jak budować i wzmacniać naszą odporność psychiczną?

O czym mowa w filmie?
00:22 Czym jest odporność psychiczna?
01:10 Odporność psychiczna w pracy – dlaczego jest ważna?
01:55 Jaka jest rola empatii w budowaniu i wzmacnianiu odporności psychicznej – empatia dla siebie
3:14 Jaka jest rola empatii w budowaniu i wzmacnianiu odporności psychicznej – empatia skierowana na zewnątrz, do współpracowników
4:09 Jak lider może wzmacniać odporność psychiczną swoich Pracowników?

Przywództwo empatyczne – must have organizacji

W kampanii Bliżej Siebie przekonujemy, że empatia jest obecnie najbardziej potrzebną umiejętnością przywódczą. Zastanówmy się zatem, czym jest przywództwo empatyczne i dlaczego w ogóle zdrowie psychiczne pracowników powinno być w polu zainteresowania organizacji.

O czym mówimy?
00:24 Dlaczego organizacja powinna myśleć o zdrowiu psychicznym Pracowników?
3:15 Czym jest przywództwo empatyczne?
5:25 Na jakich zasadach powinno opierać się przywództwo empatyczne?
7:43 Jak wdrażać przywództwo empatyczne?
10:03 Jakie korzyści przynosi przywództwo empatyczne?

Emocje w pracy – czy jest dla nich miejsce?

Emocje towarzyszą nam na co dzień, są nam niezbędne – informują, ostrzegają, wyrażają nasze potrzeby, motywują do działania, pomagają w podejmowaniu decyzji, ułatwiają komunikację i budowanie relacji. Ale czy jest na nie miejsce w pracy?
O czym w tym odcinku?
00:24 Znaczenie inteligencji emocjonalnej w pracy
1:19 Czy w pracy jest miejsce na emocje?
2:16 Jak zarządzać emocjami?
3:48 Jakie emocje nam sprzyjają, a jakie przeszkadzają w pracy i relacjach z innymi?
4:50 Kiedy emocje są pomocne w podejmowaniu decyzji?
6:06 Emocje sprzyjające empatii

Czym jest empatia, czyli obalamy stereotypy

Empatia to jedna z najważniejszych umiejętności, której ludzie potrzebują w kontakcie z innymi ludźmi. Wciąż jednak istnieją pewne stereotypy, które prowadzą do błędnych przekonań na jej temat. Rozprawmy się dzisiaj z nimi!
O czym w tym odcinku?
0:21 – Empatia to cecha?
2:18 – Empatia to słabość?
3:00 – Empatia to bycie miłym?
4:21 – Być empatycznym to znaczy myśleć tak samo?
6:37  – Czy w pracy jest miejsce na empatię?

Jak być empatycznym w pracy?

Jest wiele definicji empatii. Najkrócej mówiąc empatia to umiejętność wczuwania się w stan emocjonalny innych ludzi oraz rozumienia ich perspektywy i punktu widzenia. Dla niektórych – nie ma na nią przestrzeni w miejscu pracy. W ramach kampanii Bliżej Siebie przekonujemy, że jest zupełnie inaczej.
Nasi eksperci odpowiadają na pytania:
0:27 Czy empatia jest profesjonalna i jest na nią miejsce w życiu zawodowym?
2:12 Czym jest empatyczne przywództwo?
3:46 Jak być empatycznym w rywalizującym środowisku pracy?
5:50 Czym jest komunikacja empatyczna?

Bezpieczne psychologicznie środowisko pracy, czyli jakie?

Wiemy, jak istotne są przepisy bezpieczeństwa i higieny pracy, o czym przypomina nam BHP. Czy mamy jednak świadomość, jakie są zasady psychologicznego BHP? Czy wiemy, jak stworzyć bezpieczne psychologicznie środowisko pracy?
W nagraniu znajdziesz informacje i wskazówki na temat:
0:24 Bezpieczne psychologicznie środowisko pracy
02:51 Empatyczne środowisko pracy
03:11 Otwarte na dialog środowisko pracy
03:50 Życzliwe środowisko pracy
5:50 Jakie znaczenie ma bezpieczne psychologicznie środowisko pracy?
6:42 Jak kształtować bezpieczne psychologicznie środowisko pracy?

Kultura dobrostanu w organizacji

Dobrostan w wymiarze osobistym to pojęcie odnoszące się do ogólnego stanu zadowolenia i satysfakcji z życia. Oznacza on stan, w którym człowiek odczuwa harmonię między swoimi potrzebami, wartościami, aspiracjami a rzeczywistością, w której żyje. Ale czym jest dobrostan w wymiarze zawodowym – czym jest kultura dobrostanu w firmie?
W filmie znajdziesz odpowiedzi na pytania:
00:29 Czym jest kultura dobrostanu?
00:53
Co tworzy kulturę dobrostanu w organizacji?
1:35 Jak wprowadzać kulturę dobrostanu w organizacji?
2:53 Jaka jest rola liderów w budowaniu kultury dobrostanu? 5:52 Jak zachowuje się lider dobrostanu?
6:36 Jak dbać o kulturę dobrostanu w przypadku hybrydowej/zdalnej pracy zespołu?
7:38 Czym jest przywództwo wspierające dobrostan?

Jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym?

Rozmowy towarzyszą nam każdego dnia, są naszą naturalną potrzebą. Jednak, rozmowa na trudny temat, zwłaszcza dotyczący zdrowia psychicznego w miejscu pracy, może okazać się wyzwaniem. Wymaga ona od nas szczególnej wrażliwości, umiejętności słuchania i zrozumienia drugiej osoby. Dlaczego warto poświęcić czas na naukę skutecznej i empatycznej komunikacji i jak to zrobić?

Wskazówki ekspertek kampanii “Bliżej Siebie”:
0:36 Jak zbudować atmosferę zaufania?
1:52 Co blokuje i utrudnia komunikację?
2:12 Dlaczego rozmów o zdrowiu psychicznym powinien nauczyć się lider?
2:36 Jak rozmawiać z osobą w kryzysie emocjonalnym?

Dołącz do kampanii, i zadbaj o zdrowie swoich pracowników

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.