Spędzając sporą część czasu w pracy mamy do czynienia z różnymi sytuacjami, w tym także z doświadczaniem przez współpracowników trudności i kryzysów. Reakcja na nie jest częścią budowania i podtrzymywania naszych relacji z innymi. Jednak jak zareagować, co zrobić, jak się zachować? Jak wspierać kolegę lub koleżankę w kryzysie? Jak pomóc, nie będąc specjalistą?
By odpowiedzieć na te pytania musimy poznać zasady tzw. pierwszej pomocy psychologicznej. To narzędzie, które pomaga adekwatnie reagować i wspierać innych w trudnych momentach.
Podczas webinaru opowie o niej Ewelina Supińska – psycholożka, coach kryzysowa, ekspertka ds. zdrowia psychicznego, a także autorka książki „Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?”, wydanej w 2024 roku przez Wydawnictwo Naukowe PWN.
Podczas webinaru wyjaśni, czym jest pierwsza pomoc psychologiczna oraz kto i na jakich zasadach może jej udzielać.
Uczestnicy webinaru dowiedzą się także:
- jakie są najczęstsze symptomy wskazujące na obniżoną kondycję psychiczną, które można zauważyć w pracy
- jak rozmawiać z kimś, kto przeżywa ciężkie chwile i doświadcza trudnych emocji, by być wsparciem
- kiedy i w jaki sposób zachęcić osobę do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej
Dołącz do nas i dowiedz się, jak mądrze wspierać innych!
Prowadząca: Ewelina Supińska – Psycholożka, coach kryzysowa, ekspertka ds. zdrowia psychicznego i wellbeingu z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym. Na co dzień koncentruje się przede wszystkim na działaniach psychoedukacyjnych w środowisku pracy, wspierając pracodawców w budowaniu zdrowych organizacji. Prowadzi w firmach autorskie warsztaty i webinaria dotyczące zdrowia i dobrostanu, a w ramach praktyki indywidualnej zajmuje się poradnictwem psychologicznym. Jest autorką książki „Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?”, wydanej w 2024 roku przez Wydawnictwo Naukowe PWN. To pierwszy w Polsce poradnik dla osób nie będących specjalistami w zakresie zdrowia psychicznego, które chcą dowiedzieć się, jak być wsparciem dla osób w kryzysie.
