Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać u pracownika?
Częstsza absencja w pracy, zmniejszona efektywność i większa rotacja – wypalenie zawodowe pracowników może fatalnie odbić się na kondycji organizacji. Niedostrzeganie lub ignorowanie tego problemu może być poważnym i kosztownym błędem. Jak więc rozpoznać wypalenie zawodowe u pracownika, po to, by jak najszybciej udzielić mu wsparcia w wyjściu z tego kryzysu? Często problem wypalenia zawodowego […]
Wypalenie zawodowe – sprawdź, jakie objawy powinny cię zaniepokoić
Wypalenie zawodowe zostało wpisane przez WHO do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych, jako syndrom będący rezultatem przewlekłego stresu w pracy, który nie został odpowiednio zarządzony. Kryzys wypalenia może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jakie symptomy mogą wskazywać, że doświadczamy wypalenia zawodowego? Po raz pierwszy termin „wypalenie zawodowe” użył we wczesnych latach siedemdziesiątych amerykański psychiatra Herbert […]
Sygnały psychicznego wyczerpania – sprawdź, czy problem cię dotyczy
Masz poczucie, że rzeczywistość Cię przytłacza, a Ty jej „nie ogarniasz”? Ciągle czujesz się zmęczony, nie masz energii na wykonanie nawet najprostszych zadań, brak ci motywacji zarówno w pracy, jak i życiu osobistym? Po przebudzeniu marzysz, by dzień jak najszybciej minął? Być może doświadczasz zmęczenia psychicznego. Problem ten dotyka wielu osób na całym świecie. Jak […]
Inteligencja emocjonalna – sztuka efektywnego zarządzania emocjami w nowej rzeczywistości
Inteligencja emocjonalna – sztuka efektywnego zarządzania emocjami w nowej rzeczywistości Pandemia i wojna w Europie – jeszcze trzy lata temu większość z nas nie wyobrażała sobie, że tak będzie wyglądać rzeczywistość, w której przyjdzie nam żyć. Trudne wydarzenia z ostatnich kilku latach wpłynęły negatywnie na kondycję psychiczną, dlatego w czasach kryzysu inteligencja emocjonalna nabrała jeszcze […]
Inteligencja emocjonalna – sztuka efektywnego zarządzania emocjami w nowej rzeczywistości
Pandemia i wojna w Europie – jeszcze trzy lata temu większość z nas nie wyobrażała sobie, że tak będzie wyglądać rzeczywistość, w której przyjdzie nam żyć. Trudne wydarzenia z ostatnich kilku latach wpłynęły negatywnie na kondycję psychiczną, dlatego w czasach kryzysu inteligencja emocjonalna nabrała jeszcze większego znaczenia. Jak więc skutecznie zarządzać emocjami w nowej, trudnej […]
Wysokie EQ u skutecznego lidera ważniejsze niż IQ?
Skuteczne przywództwo jeszcze do niedawna kojarzyło się głównie z wysokim IQ i umiejętnościami technicznymi. Badania jednak pokazują, że najefektywniejszych liderów, osiągających wyniki przekraczające założone cele, cechuje wysoki stopień EQ (ang. Emotional Intelligence Quotient). Przywództwo to w dużej mierze praca z ludźmi, a liderzy odnoszący sukcesy to osoby, które potrafią kierować swoimi zespołami tak, by efektywnie […]
Empatia – umiejętność, której nie warto pomijać
„Empatia to jedno z naszych najlepszych narzędzi i najbardziej niedostatecznie wykorzystanych przez firmy” – twierdzi miliarder i filantrop Daniel Lubetzky. Dlaczego nie warto pomijać empatii w organizacjach? Empatia jest umiejętnością społeczną, która obejmuje zdolność rozumienia stanów emocjonalnych innych ludzi. Ważne jest, aby tę umiejętność rozwijać w miejscu pracy, gdyż wykonywanie pracy bardzo często związane jest […]
Empatyczne przywództwo – modny trend, czy coś więcej?
Większa lojalności pracowników i zaangażowania w pracę, poprawa wyników finansowych i zwiększenie poziomu innowacyjności – to korzyści, które może przynieść organizacji empatyczne przywództwo. Czym jest ten wyróżniający się styl przewodzenia? W dzisiejszych czasach wiedza i umiejętności fachowe to za mało, by być dobrym liderem. Szczególnego znaczenia nabrały kompetencje, często określane jako miękkie (tzw.soft skills). Podkreśla […]
Zaburzenia psychiczne – ten temat Cię dotyczy!
Może nam się wydawać, że temat zaburzeń psychicznych nas nie dotyczy. Jednak faktem jest, że zaburzenia psychiczne to jedne z najczęstszych problemów zdrowotnych. Według badania EZOP (to kompleksowe badanie stanu zdrowia psychicznego społeczeństwa i jego uwarunkowań) niemal co czwarty Polak doświadczy w ciągu swojego życia przynajmniej jednego z zaburzeń psychicznych. Skoro więc ten temat może […]
Obniżona kondycja psychiczna pracowników to straty liczone w miliardach
Ostatnie trzy lata były pełne różnego typu wyzwań. Niestabilna sytuacja na świecie spowodowała pojawienie się kolejnych czynników stresogennych co przekłada na pogorszenie stanu psychicznego pracowników, a w rezultacie oznacza gorsze funkcjonowanie całej organizacji. Szacuje się, że słaba kondycja psychiczna pracowników kosztuje firmy ponad 6 mld zł rocznie! Trudno będzie to zmienić bez zaangażowania i zmiany […]
